Unsere Erfahrung, Dein Erfolg
Die GNBF e.V. wurde im Jahr 2003 von mir gegründet und ist der erste und erfahrenste Verein für Natural Bodybuilding im deutschprachigen Raum, der zudem vom Finanzamt als gemeinnützig anerkannt ist.
Heute, im Jahr 2026 – 23 Jahre nach der Gründung der GNBF e. V. – nimmt die GNBF e. V. – Academy ihren Geschäftsbetrieb auf. Ohne Frage ist das ein nächster Meilenstein zur weiteren Popularisierung des Natural Bodybuilding. Die GNBF e. V. – Academy vermittelt ihren Ausbildungsteilnehmern umfangreiches Wissen zu allen themenrelevanten Gebieten im dopingfreien Körpertraining.
Dieses Wissen dient zum einen der Optimierung einer möglichen Tätigkeit als Coach mit den damit verbundenen Wettbewerbsvorteilen, es kann aber auch ausschließlich für die private Weiterbildung genutzt werden.
Ich freue mich über Deinen Besuch dieser Website und hoffe, Dich bald als Teilnehmer der Ausbildung zum Natural Bodybuilding & Fitness Experten begrüßen zu können.
Mit sportlichen Grüßen
und besten Wünschen für Dein Training!
Berend Breitenstein
Lifetime Natural Bodybuilder
Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.)
GNBF e. V. Gründer & Präsident
GNBF e. V. – Academy Gründer
Lehrgangs-Planung
Der Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ wurde von Anfang an als ZFU-geprüfter Fernlehrgang konzipiert, um Interessenten zeigen zu können, dass die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht die Ausbildung zugelassen hat. Daher war es naheliegend, die Lehrgangsplanung in Anlehnung an das Planungsschema der ZFU zu gestalten.
Leitpunkt 1:
Tätigkeitsfeld, Aufgabenprofil, Lehrgangsziele
Tätigkeitsfeld, Aufgabenprofil
Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“: Kraftsport ohne die Zuhilfenahme externer, direkt hormonell wirksamer und oft verbotener Substanzen gewinnt seit Jahren beständig an Beliebtheit. Diese Wettkampf- oder Freizeitsportler werden mit zusätzlichen oder sogar gänzlich anderen Herausforderungen konfrontiert als ihre „unterstützten“ Kollegen. Bei diesen drogenfrei Trainierenden besteht der Bedarf, von einem gut ausgebildeten und kompetenten Natural Bodybuilding & Fitness Experten (nachfolgend „NBF-Experte“ genannt) betreut zu werden.
Ein NBF-Experte hat die Aufgabe, seine natural trainierenden Klienten dabei zu unterstützen, ihre Ziele realistisch zu definieren, diese mittels nachhaltiger Maßnahmen zu erreichen und den Verlockungen des Dopings konsequent zu widerstehen.
Online-Lehrgangsziele
Im Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über jene Fachgebiete, die für einen NBF-Experten relevant sind, wobei immer wieder den Unterschieden zu nicht-dopingfreien Kraftsportlern besonderes Augenmerk geschenkt wird.
Die Teilnehmenden sollen im Fernlehrgang nicht nur Kenntnisse darüber erlangen, worauf bei Natural Bodybuilding besonders zu achten ist, sondern auch lernen, welche Probleme dabei auftauchen können und wie diese gelöst werden.
Auf dieser Grundlage sollen die Teilnehmenden nach erfolgreicher Absolvierung des Fernlehrgangs in der Lage dazu sein, sowohl selbst erfolgreich und gesund Natural Bodybuilding zu betreiben, als auch im Rahmen professioneller Tätigkeit als Coach oder Trainer andere bei der Ausübung dieses Sports kompetent und erfolgreich zu unterstützen. Dabei ist zu beachten, dass die Teilnehmenden durch Absolvierung dieses Fernlehrgangs nicht zum Coach oder Trainer ausgebildet und lizenziert werden – bereits praktizierende Coaches und Trainer können jedoch durch diese Online-Ausbildung zusätzliches Spezialwissen über Natural Bodybuilding erwerben.
Auf eine praktische Übungs-Anleitung im Rahmen dieses Online-Fernlehrgangs wurde verzichtet.
Leitpunkt 2:
Zielgruppe, Teilnahme-Voraussetzungen
Zielgruppe
Zielgruppe des Fernlehrgangs „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ sind Menschen mit Interesse an Körperformung, die bereits erste Erfahrungen mit Kraftsport (Bodybuilding oder Fitness-Training) sammeln konnten und nun anstreben, im Rahmen beruflicher Tätigkeit anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Trainings-Ziele realistisch zu definieren und an deren Verwirklichung effektiv mitzuwirken.
Der Fernlehrgang richtet zwar sich in erster Linie an jene Personen, die ihre Klienten durch die dopingfreie Variante des Bodybuilding- und Fitness-Trainings begleiten wollen. Es ist aber auch möglich, den Fernlehrgang aus privatem Interesse zu absolvieren, ohne zum aktuellen Zeitpunkt eine Tätigkeit als Trainer oder Coach anzustreben.
Voraussetzungen
Obligatorische Teilnahmevoraussetzungen:
- Mindestalter 18 Jahre
- Beherrschung der deutschen Sprache in Wort und Schrift
Empfehlungen:
- Bereits eigene Trainingserfahrung von mindestens 1 Jahr
- Zugang zu Trainingsmitteln, beispielsweise zu freien Gewichten, zu Maschinen und zu Seilzügen für das Muskelaufbautraining – entweder im kommerziell geführten Fitnessstudio oder im eigenen Home Gym
- Vorhandenes Bewusstsein für eine gesunde, ausgewogene Ernährung
- Befürworter des dopingfreien Bodybuildings
Weiters benötigen die Teilnehmenden einen handelsüblichen PC mit Internetanschluss, Kamera und Mikrofon, der sowohl die Nutzung der digitalen Lernplattform wie auch die Teilnahme an (nicht verpflichtenden) Video-Konferenzen zur Fragen-Klärung mit dem Tutor erlaubt. Ebenso sollte der Zugang zu Trainingsgeräten möglich sein (Fitness-Studio oder Home Gym).
Leitpunkt 3:
Didaktischer Ansatz
Didaktisches Konzept
Der Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ ist ein nicht praxisanleitender Lehrgang und bietet Dienstleistern aus der Fitness-Branche (Trainern, Coaches oder Studiobetreibern) ebenso wie interessierten Laien spezialisierte theoretische Zusatzqualifikationen zur privaten oder geschäftlichen Nutzung. Er verfolgt in erster Linie einen instruktionsorientierten Ansatz und gliedert sich in sieben eigenständige, voneinander weitgehend unabhängige Module.
Fragen zur Überprüfung des Verständnisses finden sich in den Lehrbriefen ebenso wie in den Quiz-Modulen der Lernplattform. Sie sind nach Möglichkeit so formuliert, dass sie zusätzlich einen anwendungsorientierten Ansatz einbringen.
Untergliederung in Grobziele
Der Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ umfasst folgende Grobziele:
- Die Teilnehmenden verfügen über solide Kenntnisse über Bodybuilding bzw. Fitness-Training und kennen die wesentlichen Unterschiede zwischen naturaler und „unterstützter“ Variante. Sie können diese benennen und erläutern.
- Sie sind in der Lage, dieses Wissen an Trainingspartner und Kunden verständlich und überzeugend weitergeben.
- Sie nutzen die erworbenen Kenntnisse für sich selbst oder für ihre Klienten gezielt und erfolgreich.
Lehrgangsphasen, Methoden und Medien
Zentrale Elemente des Fernlehrgangs „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ sind sieben Lehrbriefe, die den prüfungsrelevanten Stoff in der erforderlichen Detaillierung beinhalten. Die Lehrbriefe beinhalten auch Wiederholungsfragen oder Übungs-Anregungen.
Im Fernlehrgang sind keine verpflichtenden Präsenzphasen vorgesehen. Allfällige Klärungen mit dem Tutor erfolgen individuell via E-Mail oder im Rahmen eines Online Meetings.
Der Fernlehrgang umfasst ausschließlich eine Selbstlernphase ohne verpflichtende Präsenzphasen. Lediglich auf Wunsch eines Teilnehmers kann die Betreuung nach Rücksprache auch im Rahmen eines Online Meetings erfolgen, das jedoch nicht verpflichtend ist.
Im Rahmen des Online-Kurses (Selbstlernphase) stehen folgende Lernmaterialien je Modul zur Verfügung:
- Video mit Vorstellung des Lehrbrief-Autors in seiner Rolle als Athlet und als Mensch
- Video-Vortrag des Lehrbrief-Autors zur Einführung in das Thema, Vorschau auf die Inhalte und zur Weckung von Interesse
- umfassender Lehrbrief mit prüfungsrelevantem Stoff als Haupt-Lernmittel
- Kontrollfragen-Quiz mit automatischer Auswertung zur Wiederholung und Überprüfung des Verständnisses
Lernplattform
Im Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ können die Teilnehmenden sämtliche Materialien (Lehrbriefe sowie ergänzendes Material) in beliebiger Reihenfolge aufrufen und in beliebiger Geschwindigkeit bearbeiten. Wiederholungsfragen zur Überprüfung des Verständnisses sind auf der Lernplattform ebenfalls vorhanden. Es ist ratsam, das zugehörige Quiz auf der Lernplattform in zeitlicher Nähe zur Bearbeitung des jeweiligen Lehrbriefs zu absolvieren.
Die Strukturierung der Inhalte auf der Lernplattform folgt der Modul-Gliederung und weist somit eine Aufteilung in sieben fachlich relevante Abschnitte auf.
Die Nutzung der digitalen Lernplattform bringt klare Vorteile für die Teilnehmenden:
- Zugriff jederzeit und von überall aus – auch auf die kompletten Lehrbriefe
- automatisierte Auswertung der Multiple-Choice-Tests mit sofortigem Ergebnis
- Möglichkeit unterstützender Videos als Ergänzung oder Einleitung zu Lehrbriefen der Module
Die Studiendauer ist mit etwa 6 Monaten angesetzt, wobei die Teilnehmenden einen Zugang auf die Lernplattform für die Dauer von 12 Monaten erhalten. Auf Anfrage Studierender kann diese Zugangsdauer unkompliziert und informell auf 18 Monate verlängert werden.
Lernerfolgskontrollen
Im Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ können die Teilnehmenden durch Wiederholungs- bzw. Kontrollfragen überprüfen, ob sie den Lernstoff verstanden haben. Diese Fragen finden sich in den Lehrbriefen wie auch auf der Lernplattform in Form von modulbezogenen Quiz-Fragen (Multiple-Choice).
Das Herzstück jedes Moduls stellt der zugehörige Lehrbrief dar: Dieser enthält den prüfungsrelevanten Stoff. Alle weiteren Lehrmaterialien (z.B. Video-Vorträge) haben eine unterstützende Rolle; prüfungsrelevant bleibt jedoch der Inhalt des Lehrbriefs.
Die Erfolgskontrolle auf der Lernplattform erfolgt mittels Kontrollfragen-Quiz und bezieht sich jeweils auf ein Modul (einen Lehrbrief). Der Tutor wird automatisiert über die Punktezahl absolvierter Tests informiert und kann bei Bedarf mit den Lehrgangsteilnehmern in Kontakt treten, um steuernd einzugreifen.
Fragen aller Art (fachlich, technisch oder organisatorisch) können jederzeit während des Fernlehrgangs an den Tutor via E-Mail gestellt werden.
Nach Bearbeitung der Lehrbriefe sämtlicher Module können sich die Teilnehmenden zur Abschlussprüfung anmelden. Diese sieht einen schriftlichen Test an zuvor festgelegten Terminen im Rahmen eines Online-Meetings (Zoom) vor. Die Grundlage dafür stellt ein live durchgeführter Multiple-Choice-Test (in digitaler Form online) dar. Die Teilnehmenden absolvieren diesen Test wie von den modulbezogenen Multiple-Choice-Tests während des Kurses gewohnt.
Zeitlicher Ablauf
Der Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ wird planmäßig in ca. 6 Monaten durchgearbeitet und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, die Lernmaterialien von der digitalen Lernplattform jederzeit und in beliebiger Reihenfolge abzurufen. Die folgende Vorgehensweise kann zur Orientierung dienen:
Leitpunkt 4:
Umsetzung des didaktischen Ansatzes
In der Tabelle verwendete Abkürzungen: TN = Teilnehmende, LB = Lehrbrief, LPF = Lernplattform
Grobziel 1: Die Teilnehmenden verfügen über solide Kenntnisse über Bodybuilding bzw. Fitness-Training und kennen die wesentlichen Unterschiede zwischen naturaler und „unterstützter“ Variante. Sie können diese benennen und erläutern.
Grobziel 2: Die Teilnehmenden können dieses Wissen an Trainingspartner und Kunden verständlich und überzeugend weitergeben.
Grobziel 3: Die Teilnehmenden nutzen die erworbenen Kenntnisse für sich selbst oder für ihre Klienten gezielt und erfolgreich.
Leitpunkt 5:
Betreuung
Informationen für die Teilnehmenden
Die Teilnehmenden erhalten zu Beginn des Fernlehrgangs eine Studienanleitung, die in den Online-Kurs integriert und somit auf der Lernplattform hinterlegt ist. Diese enthält Informationen zu den Lehrmaterialien wie auch zur Organisation.
Vorbereitung der Teilnehmenden
Ebenfalls zu Beginn des Fernlehrgangs erhalten die Teinehmenden via E-Mail eine Lernanleitung mit Tipps zum selbstorganisierten Lernen. Weiters wird darin die Nutzung der Lernplattform beschrieben.
Betreuungsleistungen im Verlauf des Lehrgangs
Im Fernlehrgang „Natural Bodybuilding & Fitness Experte“ können die Teilnehmenden bei fachlichen, technischen und organisatorischen Fragen via E-Mail Kontakt zum Fernlehrinstitut aufnehmen. Die Teilnehmenden können in der Regel eine Antwort des Tutors innerhalb von drei Tagen bis einer Woche erwarten. Bei fachlich tiefergehenden Fragen kann die Beantwortung je nach Verfügbarkeit des thematisch zuständigen Lehrbrief-Autoren bzw. Dozenten einige Tage länger dauern.
Bei Bedarf kann die Klärung nach Einschätzung des Tutors in weiterer Folge via Telefon oder Online Meeting vorgenommen werden.
Leitpunkt 6:
Evaluation
Was bzw. wer wird evaluiert?
Evaluationsgegenstand ist der (noch laufende oder bereits abgeschlossene) Fernlehrgang, insbesondere die enthaltenen Lernmaterialien (Aufbau, Verständlichkeit, Handhabung und Lernnutzen) sowie die Lernerfolgskontrollen (Multiple-Choice-Tests).
Darüber hinaus kann die Betreuung bei inhaltlichen, organisatorischen und technischen Fragen bewertet werden.
Evaluationsinstrumente
Fragebogen (PDF mit Eingabefeldern, ca. 2 Seiten), der neben Fragen mit fünf-stufigem Bewertungsschema auch offene Fragen zu Nutzen und Verbesserungsvorschlägen enthält. Es sind keine persönlichen Daten enthalten. Die Rücksendung erfolgt per E-Mail oder wahlweise in Papierform per Post.
Die erhaltenen Daten werden in eine interne Feedback-Tabelle übertragen. Absenderdaten werden bei der Auswertung nicht erfasst, gespeichert oder zugeordnet – in der separaten Kundenliste wird lediglich verzeichnet, wann Feedback gegeben wurde.
Ablauf, Auswertung und Umsetzung
Ziel ist eine laufende Qualitätskontrolle. Es werden daher zwei Fragebögen an die Teilnehmenden versendet: Einer für die Zwischenerhebung (etwa drei Monate nach Beginn) und einer für die abschließenden Bewertung (nach Lehrgangsabschluss). Darüber hinaus werden die Teilnehmenden ermuntert, jederzeit auch zwischendurch ihr freiwilliges Feedback an kontakt@gnbf-academy.com zu senden.
Die Zwischenevaluation dient dem Erkennen von Schwierigkeiten bei jenen Teilnehmenden, die von sich aus noch nicht Kontakt mit dem Tutor bzw. Support aufgenommen haben, und ermöglicht eine direkte Unterstützung dieser Lernenden wie auch eine Optimierung des Lernmaterials für die spätere Versionierung.
Teilnehmende, die den Lehrgang vorzeitig abbrechen, erhalten die Möglichkeit, in einer Kurzbefragung freiwillig den Abbruchgrund mitzuteilen. Dadurch soll gewährleistet werden, dass auch negatives Feedback in die weitere Entwicklung des Lehrgangs einfließen kann.
Verantwortlicher für Evauation und Ergebnis-Umsetzung
Dipl.oec.troph. Berend Breitenstein
Akademie-Leitung und Geschäftsführung
Gründer und Präsident der GNBF e.V.